Rien de tel qu'un bon smoothie fruité pour faire manger des fruits plus facilement aux enfants et même parfois aux hommes si vous voyez ce que je veux dire ...
Ma recette est "on ne peut plus simple" et forcément déclinable à l'infini.
Ingrédients pour 4 verres de smoothie :
- 300 grs de pastèque
- 1 banane
- 1 mangue
Préparation :
Découpez en morceaux la pastéque et retirez les pépins.
Placez les morceaux dans un blender et réduisez en purée.
Ajoutez la banane coupée en morceaux ainsi que la mangue.
Mixez à nouveau.
Versez dans quatre verres et placez au frais.
Mélangez avant de servir avec une touillette.
IMPRIMER LA RECETTE
J'en suis fan !!! surtout par cette chaleur ...
RépondreSupprimertrop miam cette recette
RépondreSupprimerbOnjour Philo
RépondreSupprimertrés agréable par ces chaleurs actuelles
bonne journée à toi
Hervé (lesateliersdhys)
il me conviendrait parfaitement ce smoothie!!
RépondreSupprimerTon smoothie me plait beaucoup. j'aime également le nouveau design de ton blog. à bientôt, bises.
RépondreSupprimerbon si les hommes aiment les fruits !! et c'est top de pouvoir en boire avec ces chaleurs!! Pierre
RépondreSupprimerBien frais , je ne dis pas non ...
RépondreSupprimerBonne journée!
CLquipopotte♥♥♥
De ce temps là ton smootie tombe bien c'est rafraîchissant.
RépondreSupprimerMon mari raffole de fruits donc je dois cacher les miens lol
bises
Oh oui de la fraîcheur et plein de parfum dans ce smoothie.
RépondreSupprimer